La oxigenación celular es un proceso básico para todas las especies animales, es fundamental que se desarrolle de forma adecuada, para que todas las células del cuerpo se renueven y puedan desarrollar sus funciones adecuadamente
En estos días en los que el confinamiento preventivo es la solución para evitar el contagio y mantenernos sanos, se encienden las alarmas por el bienestar de la salud mental. ¿Cómo detectar que esta se está afectando y qué hacer para protegerla?
Probablemente ya conoces los cólicos menstruales: cólicos uterinos que ocurren durante el tiempo del periodo, que normalmente se sienten en el abdomen, espalda y muslos. Puede que también sientas dolor en la mitad de tu ciclo, durante la ovulación.
Además de resultar antiestéticas, las varices pueden ocasionar diversos síntomas y dar lugar a complicaciones. Lo mejor, sobre todo si tienes factores de riesgo, es tomar medidas para prevenir su aparición.
La insuficiencia venosa crónica (IVC) es la incapacidad de las venas para realizar el adecuado retorno de la sangre al corazón, esta falta de circulación provoca su acumulación en las piernas, dando lugar a diferentes síntomas y problemas.
El sueño es un complejo proceso biológico. Cuando usted duerme está inconsciente, pero las funciones de su cerebro y cuerpo siguen activas. Realizan una serie de funciones importantes para que usted se mantenga saludable y se sienta bien.
Las técnicas de relajación tienen muchos efectos beneficiosos sobre nuestra salud física, mental y emocional. Contribuyen a reducir los niveles de tensión corporal y psicológica, a modular el dolor y gestionar el malestar general
El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo, es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes del cuerpo, incluyendo los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos.
Una de las modas actuales en el mundo fitness es el entrenamiento funcional, un tipo de entrenamiento fundamentado en la biomecánica natural del cuerpo humano,
Hay quienes lo consideran una distracción, pero lo cierto es que practicar deporte en pareja puede ser una motivación extra y una de las razones por las que nos apetezca entrenar; descubre todas las ventajas de ejercitarse en pareja.
