8 MALOS HÁBITOS QUE TE HACEN ENVEJECER MÁS RÁPIDO

Envejecer es inevitable, es el ciclo natural de la vida. La diferencia está en los hábitos y costumbres que llevamos día a día para retardar o, si lo hacemos de la manera errónea, acelerar los signos de edad.

A continuación, te dejamos los principales malos hábitos que realizamos para acelerar el envejecimiento:

  1. Mala hidratación.
  2. Tener un estilo de vida sedentario y pasar mucho tiempo sentado.
  3. No descansar lo suficiente o dormir poco.
  4. Fumar es uno de los hábitos más nocivos que podemos encontrar.
  5. No proteger de manera adecuada la piel, no usar protector solar, crema hidratante y contorno para ojos.
  6. Tener una alimentación poco saludable.
  7. Mantener niveles altos de estrés.
  8. Consumir alcohol.

Al controlar estos hábitos, es garantía que tu piel se mantendrá con el mejor aspecto posible y disminuirá los signos de envejecimiento.

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